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Mon Régime avec le Dr Cohen
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ketchup
21 juillet 2014

Poulet sauce rouge Cette recette remplace dans

Poulet sauce rouge Cette recette remplace dans
Poulet sauce rouge Cette recette remplace dans mon menu : 1 viande, poisson ou œufs + 5 g de MG proposée par Jean-Michel Cohen Voici une recette très goûteuse qui pourra se marier avec toutes viandes blanches. Ingrédients pour 1 personne(s) : 150 g d'escalope...
Posté par NannouM à 22:46 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: persil,  ketchup,  crème 3%,  escalope de poulet
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20 juillet 2014

Poêlée de légumes aigre-douce Cette recette

Poêlée de légumes aigre-douce Cette recette
Poêlée de légumes aigre-douce Cette recette remplace dans mon menu : 1 légume proposée par Jean-Michel Cohen Avec l'assaisonnement proposé, vous ne trouverez en aucun cas ces légumes fades ! Ingrédients pour 1 personne(s) : 80 g de blanc de poireau 80...
Posté par NannouM à 10:38 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: carottes,  curcuma,  blanc de poireaux,  tomates pelées au jus,  gingembre,  jus de citron,  ketchup
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20 avril 2014

Lapin tomate-basilic en papillote Cette recette

Lapin tomate-basilic en papillote Cette recette
Lapin tomate-basilic en papillote Cette recette remplace dans mon menu : 1 viande, poisson ou oeufs proposée par Jean-Michel Cohen Le lapin, vous aimez et vous avez raison car c'est une viande particulièrement maigre. Cuite en papillote, rien de plus...
Posté par NannouM à 21:44 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: coulis tomate,  basilic,  ketchup,  cuisse de lapin
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18 avril 2014

5 Recettes

5 Recettes
Hot dog de courgette diététique Cette recette remplace dans mon menu : 1 viande, poisson ou oeufs + 1 légume + 1 fromage proposée par Jean-Michel Cohen 1ère recette Voici le fameux "chien chaud" revu et corrigé dans sa version diététique pour égayer votre...
Posté par NannouM à 22:47 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: courgette,  fromage blanc,  coulis tomate,  yahourt soja,  sans gluten,  noix muscade,  jambon blanc,  emmental,  ketchup,  jambon dinde
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18 avril 2014

Hamburger maison Cette recette remplace dans mon

Hamburger maison Cette recette remplace dans mon
Hamburger maison Cette recette remplace dans mon menu : 1viande, poisson ou oeufs + 40 g de pain + 1 fromage proposée par Jean Michel Cohen Voici une recette aux saveurs western comme vous en rêvez. Alors, si vous aimez les plats typiques des States,...
Posté par NannouM à 22:34 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: oignon,  fromage blanc,  tomate,  laitue,  moutarde,  cornichon,  bacon,  ketchup,  steak haché,  fromage pour burger,  pain hamburger
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14 février 2014

3 Recettes

3 Recettes
Brochettes de tofu mariné Cette recette remplace dans mon menu : 1 portion de protéines proposée par Jean-Michel Cohen 1ère recette Voici une recette idéale pour un repas entre amis pour sa facilité et son originalité ! Sauf à 900 kcal Ingrédients pour...
Posté par NannouM à 22:11 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: citron,  tofu,  ail,  concentré de tomate,  moutarde,  coriandre,  sauce soja,  eau,  ketchup
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