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Mon Régime avec le Dr Cohen
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parmesan
22 septembre 2014

4 Recettes

4 Recettes
Salade de pommes de terre et carpaccio de bœuf Cette recette remplace dans mon menu : 1 viande, poisson ou œufs + 1 féculent + 1 fromage + 10 g de MG proposée par Jean-Michel Cohen 1ère recette Prenez les mêmes ingrédients que le réputé "steak frites",...
Posté par NannouM à 21:55 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: parmesan,  pomme de terre,  huile olive,  basilic,  pignon de pin,  noisettes,  boeuf tranché en carpaccio
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26 juillet 2014

3 Recettes

3 Recettes
Salade césar Cette recette remplace dans mon menu : 1 viande, poisson ou œufs + 1 légume + 1 féculent + 1 fromage proposée par Jean-Michel Cohen 1ère recette Voici une recette aux saveurs western comme vous en rêvez. Alors, si vous aimez les plats typiques...
Posté par NannouM à 22:30 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: oignon,  oeuf,  maïs,  laitue,  pain complet,  sans gluten,  ail,  parmesan,  persil,  moutarde,  tomate cerise,  sauce pimentée,  noix,  paprika,  escalope de poulet,  pain
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20 juillet 2014

Polpette et ses spaghetti Cette recette remplace

Polpette et ses spaghetti Cette recette remplace
Polpette et ses spaghetti Cette recette remplace dans mon menu : 1 viande, poisson ou oeufs + 1 féculent + 1 laitage proposée par Giovannasandrine Découvrez cette recette calabraise proposée par Giovannasandrine et faites le bonheur des petits et des...
Posté par NannouM à 21:30 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: oignon,  oeuf,  boeuf,  parmesan,  tomates pelées au jus,  pain sec,  basilic,  linguine,  pecorino,  spaghetti
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20 juillet 2014

Polenta à la méridionale Cette recette remplace

Polenta à la méridionale Cette recette remplace
Polenta à la méridionale Cette recette remplace dans mon menu : 1 féculent + 1 fromage + 10 g de MG proposée par Jean-Michel Cohen Si vous souhaitez varier les plaisir avec les féculents, découvrez comment accommoder subtilement la polenta. Sauf à 900...
Posté par NannouM à 21:27 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: oignon,  ail,  parmesan,  huile olive,  tomates concassées en conserve,  polenta,  olives noires
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19 juillet 2014

2 Recettes

2 Recettes
Pesto Cette recette remplace dans mon menu : 15 g de graines oléagineuses + 10 g de MG proposée par Sab 1ère recette Retrouvez toute la saveur de l'Italie dans cette sauce riche en basilic, l'alliée des pâtes, mais aussi des légumes tièdes ou d'une viande...
Posté par NannouM à 21:47 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: ail,  bouquet garni,  parmesan,  huile olive,  pignon de pin
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19 juillet 2014

Penne au poulet et sa sauce pesto

Penne au poulet et sa sauce pesto
Cette recette remplace dans mon menu : 1 viande, poisson ou oeufs + 1 féculent + 1 fromage + 10 g de MG proposée par Jean-Michel Cohen Voici une recette de pâtes pour un plat complet et équilibré, alors faites entrer l'Italie dans votre cuisine ! Sauf...
Posté par NannouM à 21:43 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: ail,  parmesan,  huile olive,  basilic,  escalope de poulet,  pignon de pin,  penne
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18 juillet 2014

Penne au brocoli Cette recette remplace dans mon

Penne au brocoli Cette recette remplace dans mon
Penne au brocoli Cette recette remplace dans mon menu : 1 légume + 40 g de pain + 1 fromage + 5 g de MG proposée par Aurelie2710 Un délicieux plat de pâtes qui mêle féculents et légumes relevé par le piquant du parmesan et le croquant les pignons. Un...
Posté par NannouM à 15:29 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: parmesan,  brocolis,  pignon de pin,  penne
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13 juillet 2014

Pâtes aux aubergines Cette recette remplace dans

Pâtes aux aubergines Cette recette remplace dans
Pâtes aux aubergines Cette recette remplace dans mon menu : 1 féculent + 1 fromage + 10 g de MG proposée par Mimico_2011 Découvrez ces pâtes aux saveurs délicieusement ensoleillées ! Sauf à 900 kcal Ingrédients pour 4 personne(s) : 30 g poids cru de pâtes...
Posté par NannouM à 21:52 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: oignon,  Aubergine,  tomates,  ail,  parmesan,  huile olive,  câpre,  basilic,  origan,  piment de Cayenne,  pâtes,  olives noires
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13 juillet 2014

Pâtes au pistou et au parmesan Cette recette

Pâtes au pistou et au parmesan Cette recette
Pâtes au pistou et au parmesan Cette recette remplace dans mon menu : 1 féculent + 1 fromage + 5 g de MG proposée par Jean-Michel Cohen Cette recette aux notes ensoleillées vous transportera en Provence le temps d'un repas ! Sauf à 900/1200 kcal Ingrédients...
Posté par NannouM à 21:46 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: parmesan,  basilic,  pignon de pin,  penne
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10 juillet 2014

Omelette printanière, asperges vertes et pousses

Omelette printanière, asperges vertes et pousses
Omelette printanière, asperges vertes et pousses d"épinards Cette recette remplace dans mon menu : 1 viande, poisson ou oeufs + 1 fromage + 5 g de MG proposée par Agatha58 Pour renouveler vos recettes d'omelettes, rien de tel que d'utiliser des produits...
Posté par NannouM à 22:08 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: oeuf,  parmesan,  crème épaisse 15%,  pousse épinards,  asperges vertes
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