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Mon Régime avec le Dr Cohen
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thym
24 juillet 2014

Rougail de tofu fumé Cette recette remplace dans

Rougail de tofu fumé Cette recette remplace dans
Rougail de tofu fumé Cette recette remplace dans mon menu : 1 viande, poisson ou oeufs proposée par Adlin Découvrez cette recette originale de rougail à base de tofu ! Ingrédients pour 1 personne(s) : 120 g de tofu fumé 1 oignon 1 gousse d'ail 1 boîte...
Posté par NannouM à 22:24 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: oignon,  coulis tomate,  ail,  thym,  curcuma,  tofu fumé
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24 juillet 2014

Rôti de veau Orloff revisité Cette recette

Rôti de veau Orloff revisité Cette recette
Rôti de veau Orloff revisité Cette recette remplace dans mon menu : 1 viande, poisson ou œufs + 1 laitage ou 1 spécialité au lait végétal proposée par Jean-Michel Cohen Un burger de veau sans pain ! C'est ce que l'on vous propose dans cette recette revisité...
Posté par NannouM à 22:22 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: oignon,  coulis tomate,  thym,  rôti veau,  filet bacon,  fromage pour burger
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24 juillet 2014

Rôti de porc farci aux pruneaux Cette recette

Rôti de porc farci aux pruneaux Cette recette
Rôti de porc farci aux pruneaux Cette recette remplace dans mon menu : 1 viande, poisson ou œufs + 1 féculent + 1 fruit proposée par Jean-Michel Cohen Cette recette classique et savoureuse remporte toujours un vif succès. Alors pourquoi s'en priver en...
Posté par NannouM à 22:20 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: oignon,  ail,  thym,  pomme de terre,  bouillon volaille,  pruneaux,  rôti de porc
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24 juillet 2014

Ratatouille aux fines herbes Cette recette

Ratatouille aux fines herbes Cette recette
Ratatouille aux fines herbes Cette recette remplace dans mon menu : 1 légume + 5 g de MG proposée par Marilou Voici une version de la ratatouille qui ravira petits et grands, seules les matières grasses sont diminués, les légumes gorgés de soleil et le...
Posté par NannouM à 18:39 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: oignon,  courgette,  ail,  thym,  persil,  huile olive,  ciboulette,  cerfeuil,  poivrons rouge,  poivron vert,  tomates pelées concassées
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24 juillet 2014

Ragoût exotique Cette recette remplace dans mon

Ragoût exotique Cette recette remplace dans mon
Ragoût exotique Cette recette remplace dans mon menu : 1 viande, poisson ou oeufs + 1 légume + 1 féculent proposée par Meliss44 Régalez-vous avec ce délicieux plat mijoté aux saveurs exotiques ! Merci Meliss44 pour cette découverte ! Sauf à 900 kcal Ingrédients...
Posté par NannouM à 18:23 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: oignon,  curry,  tomates,  ail,  carottes,  thym,  patate douce,  blanquette de veau,  manioc
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23 juillet 2014

Queue de homard au court-bouillon Cette recette

Queue de homard au court-bouillon Cette recette
Queue de homard au court-bouillon Cette recette remplace dans mon menu : 1 viande, poisson ou œufs proposée par Jean-Michel Cohen Le homard fait parti de ces mets que l'on aime partager en famille pendant les fêtes de fin d'année. Alors si vous ne savez...
Posté par NannouM à 17:13 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: citron,  thym,  laurier,  fumet poisson,  queues de homard
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21 juillet 2014

2 Recettes

2 Recettes
Purée de pois cassés et pommes de terre épicée Cette recette remplace dans mon menu : 1 portion de protéines + 40 g de pain proposée par Jean-Michel Cohen 1ère recette Voici une recette parfumée qui vous fera redécouvrir la purée ! Sauf à 900 kcal Ingrédients...
Posté par NannouM à 23:11 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: oignon,  noix muscade,  thym,  persil,  laurier,  pomme de terre,  gingembre,  pois cassés
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21 juillet 2014

Purée de céléri-rave Cette recette remplace dans

Purée de céléri-rave Cette recette remplace dans
Purée de céléri-rave Cette recette remplace dans mon menu : 1 légume proposée par Maudecyl Une recette de Maudecyl, directement inspirée de son repas avec Jean-Michel Cohen ! Ingrédients pour 4 personne(s) : 1 gros céleri-rave 1 cube de bouillon de légumes...
Posté par NannouM à 23:07 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: thym,  laurier,  céleri rave,  bouillon de légume
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21 juillet 2014

Purée d'aubergine et tomate Cette recette

Purée d'aubergine et tomate Cette recette
Purée d'aubergine et tomate Cette recette remplace dans mon menu : 1 légume proposée par Claire Une purée faite maison aux douces saveurs de l'été, c'est une agréable recette pour accompagner une viande ou un poisson ! Ingrédients pour 1 personne(s) :...
Posté par NannouM à 22:57 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Aubergine,  tomate,  ail,  thym,  eau
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21 juillet 2014

2 Recettes

2 Recettes
Poulet grillé et sa croûte d'herbes fondante Cette recette remplace dans mon menu : 1 viande, poisson ou oeufs + 1 fromage + 5 g de MG proposée par Jean-Michel Cohen 1ère recette Grâce à leurs teneurs en vitamine C, flavonoïdes et minéraux, les fines...
Posté par NannouM à 22:38 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: fromage blanc,  ail,  Blanc de poulet,  thym,  persil,  mozzarella,  huile
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