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Menu___petit_prix__1800kcal_semaine_15
Liste_de_courses_des_recettes_de_la_semaine_15___1800kcal
Les féculents sont indiqués en poids cuits dans vos repas. Pour déterminer le poids cru de féculents à cuisiner, divisez par 3 la quantité cuite indiquée. Exemple : 200 g de riz cuit/3 = 65 g de riz cru à cuisiner.
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Menu___petit_prix__1600kcal_semaine_15
Liste_de_courses_des_recettes_de_la_semaine_15___1600kcal
Les féculents sont indiqués en poids cuits dans vos repas. Pour déterminer le poids cru de féculents à cuisiner, divisez par 3 la quantité cuite indiquée. Exemple : 150 g de riz cuit/3 = 50 g de riz cru à cuisiner.
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Menu___petit_prix__1400kcal_semaine_15
Liste_de_courses_des_recettes_de_la_semaine_15___1400kcal
Les féculents sont indiqués en poids cuits dans vos repas. Pour déterminer le poids cru de féculents à cuisiner, divisez par 3 la quantité cuite indiquée. Exemple : 100 g de riz cuit/3 = 30 à 35 g de riz cru à cuisiner.
Semaine 15 - Mincir à petit prix programme à 900
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Menu___petit_prix_900kcal_semaine_15
Liste_de_courses_des_recettes_de_la_semaine_15___900kcal
Attention : la formule à 900 kcal est la plus restrictive et entraîne sur le long terme d'importantes carences ! L'équipe des diététiciennes vous recommande de ne pas débuter votre programme minceur avec les menus à 900 kcal. Ils vous seront utiles uniquement en cas de stagnation de poids. Nous recommandons alors son suivi d'abord sur une courte période de 48h, puis éventuellement sur 2 semaines et au grand maximum sur 3 semaines consécutives.
Ce conseil est dans votre propre intérêt, afin d'atteindre votre objectif minceur dans les meilleures conditions !
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Menu_classique_1400kcal_semaine_14
Liste_de_courses_des_recettes_de_la_semaine_14___1400kcal
Les féculents sont indiqués en poids cuits dans vos repas. Pour déterminer le poids cru de féculents à cuisiner, divisez par 3 la quantité cuite indiquée. Exemple : 100 g de riz cuit/3 = 30 à 35 g de riz cru à cuisiner.
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Menu___petit_prix__1800kcal_semaine_11
Liste_de_courses_des_recettes_de_la_semaine_11___1800kcal
Les féculents sont indiqués en poids cuits dans vos repas. Pour déterminer le poids cru de féculents à cuisiner, divisez par 3 la quantité cuite indiquée. Exemple : 200 g de riz cuit/3 = 65 g de riz cru à cuisiner.
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Menu___petit_prix__1600kcal_semaine_13
Liste_de_courses_des_recettes_de_la_semaine_13___1600kcal
Les féculents sont indiqués en poids cuits dans vos repas. Pour déterminer le poids cru de féculents à cuisiner, divisez par 3 la quantité cuite indiquée. Exemple : 150 g de riz cuit/3 = 50 g de riz cru à cuisiner.
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Menu___petit_prix__1400kcal_semaine_13
Liste_de_courses_des_recettes_de_la_semaine_13___1400kcal
Les féculents sont indiqués en poids cuits dans vos repas. Pour déterminer le poids cru de féculents à cuisiner, divisez par 3 la quantité cuite indiquée. Exemple : 100 g de riz cuit/3 = 30 à 35 g de riz cru à cuisiner.
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Menu___petit_prix__1600kcal_semaine_7
Liste_de_courses_des_recettes_de_la_semaine_7___1600kcal
Les féculents sont indiqués en poids cuits dans vos repas. Pour déterminer le poids cru de féculents à cuisiner, divisez par 3 la quantité cuite indiquée. Exemple : 150 g de riz cuit/3 = 50 g de riz cru à cuisiner.
Attention : la formule à 900 kcal est la plus restrictive et entraîne sur le long terme d'importantes carences ! L'équipe des diététiciennes vous recommande de ne pas débuter votre programme minceur avec les menus à 900 kcal. Ils vous seront utiles uniquement en cas de stagnation de poids. Nous recommandons alors son suivi d'abord sur une courte période de 48h, puis éventuellement sur 2 semaines et au grand maximum sur 3 semaines consécutives.
Ce conseil est dans votre propre intérêt, afin d'atteindre votre objectif minceur dans les meilleures conditions !
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Menu___petit_prix__1800kcal_semaine_10
Liste_de_courses_des_recettes_de_la_semaine_10___1800kcal
Les féculents sont indiqués en poids cuits dans vos repas. Pour déterminer le poids cru de féculents à cuisiner, divisez par 3 la quantité cuite indiquée. Exemple : 200 g de riz cuit/3 = 65 g de riz cru à cuisiner.
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Menu___petit_prix__1400kcal_semaine_14
Liste_de_courses_des_recettes_de_la_semaine_14___1400kcal
Les féculents sont indiqués en poids cuits dans vos repas. Pour déterminer le poids cru de féculents à cuisiner, divisez par 3 la quantité cuite indiquée. Exemple : 100 g de riz cuit/3 = 30 à 35 g de riz cru à cuisiner.
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Menu___petit_prix__1400kcal_semaine_11
Liste_de_courses_des_recettes_de_la_semaine_11___1400kcal
Les féculents sont indiqués en poids cuits dans vos repas. Pour déterminer le poids cru de féculents à cuisiner, divisez par 3 la quantité cuite indiquée. Exemple : 100 g de riz cuit/3 = 30 à 35 g de riz cru à cuisiner.
